Calcium

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Calcium Needs:                       mg/day

 1-3 years old                                                                   700 

4-8 years old                                                                   1000

9-18 years old                                                                 1300

Vitamin D

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Vitamin D  Needs:                      IU/day

 Birth to 12 months                                                                 400 

 1 year to adult                                                                      600