top of page

Calcium

Calcium

Calcium Needs:                       mg/day

 1-3 years old                                                                   700 

4-8 years old                                                                   1000

9-18 years old                                                                 1300

Vitamin D

Vitamin D
More information from the National Institute of Health

Vitamin D  Needs:                      IU/day

 Birth to 12 months                                                                 400 

 1 year to adult                                                                      600

bottom of page